האם את מתאמנת באופן קבוע?
האם קורה לך שלאחר אימון ארוך או ריצה ממושכת את מרגישה שלא נמתחת מספיק, שהשרירים נוקשים והתחושה הזו פשוט לא משתחררת? עיסוי יוגה תאילנדי יכול לעזור.
אם כן, בהחלט כדאי לך לנסות Thai Yoga Bodywork. זוהי טכניקה המשלבת מתיחות של השרירים והפעלת לחץ, במטרה לשחרר עומסים, להניע אנרגיה בגוף, והיא יכולה להיות יעילה גם בטיפול בפציעות פיזיות.
טיפול זה אינו עיסוי במובן הקלאסי, אלא יותר אימון יוגה פסיבי. את לבושה בבגדים נוחים, והטיפול מתבצע על מזרן על הרצפה.
אני יכולה לעבוד באמצעות מגע עדין עם הידיים בלבד, או להשתמש במשקל הגוף שלי כדי להגיע לשכבות העמוקות יותר של רקמת השריר. השימוש לא רק בידיים אלא גם באמות, בזרועות וברגליים מאפשר לי להפעיל לחץ מדויק ועמוק יותר.
הטיפול מתבצע על כל הגוף, מהכפות רגליים ועד הראש, תוך הכנסת אותך למנחי יוגה שונים. העבודה נעשית באיטיות ובקשב, עם לחיצות ומתיחות לכל שריר שבו אני עובדת.
היתרונות של סדרת טיפולים קבועה כוללים:
• הרפיית שרירים תפוסים
• הפחתת מתחים
• העלאת רמות האנרגיה
• שיפור זרימת הדם
• סיוע בהחלמה מהירה יותר מפציעות
את תצאי מהטיפול בתחושה משוחררת יותר, חופשית יותר, ועם מתיחה עמוקה ומורגשת בכל הגוף, לצד טווח תנועה משופר. בקיצור – מלאה באנרגיה.